华体会首页-阿森纳公布亚洲行30人名单:新援马杜埃凯休战,15岁新星随队

admin 2025-07-24 阅读:22 评论:0
  不管是生活,恋爱,还是工作,都会积攒不少压力,只有发泄出来才能开始新的生活。一般,对于有压力的人士来说,首先要保证自己身体的健康,比如睡觉,吃饭,运动,美容这些比较规则的生活方式都是很有效果的。那么,日本人都是怎么来解压的呢?一起来看看...

  不管是生活,恋爱,还是工作,都会积攒不少压力,只有发泄出来才能开始新的生活。一般,对于有压力的人士来说,首先要保证自己身体的健康,比如睡觉,吃饭,运动,美容这些比较规则的生活方式都是很有效果的。那么,日本人都是怎么来解压的呢?一起来看看日本人最喜欢的20种减压方式的排行榜吧~

  NO.1~NO.5

  

  “

  NO.1 たくさん寝る

  (狂睡)

  NO.2 たくさん食べる

  (狂吃)

  NO.3 衝動買いをする/散財をする

阿森纳公布亚洲行30人名单:新援马杜埃凯休战,15岁新星随队

  (冲动购物、花钱)

  NO.4 お酒を飲む

  (喝酒)

  NO.5 友達とたくさんしゃべる

  (和朋友狂侃)

  ”

  NO.6~NO.10

  

  “

  NO.6 音楽をきく

  (听音乐)

  NO.7 お風呂にゆっくりつかる

  (悠闲泡澡)

  NO.8 カラオケで思いっきり歌う

  (在KTV狂吼)

  NO.9 運動する

  (运动)

  NO.10 ドライブに行く

  (去兜风)

  ”

  NO.11~NO.15

  

  “

  NO.11 本を読む

  (读书)

  NO.12 テレビを見る

  (看电视)

  NO.13 映画を見る

  (看电影)

  NO.14 遠出する

  (出远门)

  NO.15 日光浴/散歩をする

  (日光浴/散步)

  ”

  NO.16~NO.20

  

  “

  NO.16 ペットと遊ぶ

  (和宠物玩)

  NO.17 掃除をする

  (大扫除)

阿森纳公布亚洲行30人名单:新援马杜埃凯休战,15岁新星随队

  NO.18 とりあえず叫ぶ

  (总之先大叫)

  NO.19 料理を作る

  (做饭)

  NO.20 美容院に行く

  (去美容院)

  ”

大家最喜欢那种减压方法呢?

平时大家又会怎样减压呢?

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